Nybagte forældre oversvømmes af velmenende råd, om hvad de bør og ikke bør give sin baby at spise og drikke. Det seneste råd i rækken kommer fra den Katie Zeratsky, som arbejder som diætist ved den amerikanske Mayo Clinic.
Hun advarer nu forældre mod at give sin baby vand at drikke. Det skriver Buzzfeed.
Mens anbefalingen for voksne mennesker er at drikke cirka 2 liter vand om dagen, har babyer under 1 år nemlig slet ikke brug for vand.
-De får al den væske de behøver fra modersmælk eller mælkeeratstninger, siger Katie Zeratsky.
Hvis dit barn er under 6 måneder, bør du helt undgå at give det vand. Faktisk kan vand ødelægge for optaget af vigtige næringsstoffer, så som protein, vitaminer, mineraler, kulhydrater og fedt.
-Modermælken er den bedste ernæring, du kan give dit spædbarn, og mælken indeholder alle de næringstoffer, barnet trænger for at vokse, siger den amerikanske diætist.
Katie Zeratsky forklarer, at det faktisk kan have livstruende konsekvenser, at give for meget vand til små børn under 6 måneder.
-En af farerne ved for højt indtag er vandforgiftning, som opstår når sodium niveauet i blodet falder, siger hun.
At give den lille et par slurke vand på en varm sommerdag vil imidlertid ikke gøre nogen skade, men man skal altså være forsigtig.
Katie Zeratsky råd til forældre, der bruger modermælkserstatning, er at være nøje med at følge anvisningerne om blandingsforhold. På denne måde undgår man at tilsætte for meget vand i forhold til mælkepulver.
