7 tegn på at du har en skjult depression

Rigtig mange mennesker lider af depression. Nogle skjuler det endda, fordi de føler, at omverdenen ser negativt på lidelsen.

Der er flere tegn på, at nogen går rundt med en skjult depression. Det skriver Positive Med.

1. De har perioder af isolation
Personen forsvinder måske ind i hjemmet i måneder af gangen uden at komme ud og have kontakt til omverdenen.

2. De er grådlabile
Personen græder. Enten i relation til negative ting i sit liv eller fordi de er sentimentale.

3. De har et negativt syn på livet
En deprimeret person vil mene, at stort set alt går dårligt, og at alle andre er imod ham/hende.

Læs også: 8 ting kun personer med depression forstår 

Generelt vil synet på tilværelsen være mørkt og præget af negative tanker.

4. De melder sig ofte syge på arbejdet
På grund af sin sygdom vil personen have svært ved at klare dagligdagsting som arbejde og skole. Vedkommende har måske svært ved at være ærlig om sin sygdom - over for både sig selv og omverdenen - og siger i stedet, at vedkommende er fysisk syg.

5. De undgår sociale aktiviteter
Personen føler sig udmattet og vil derfor undgå at involvere sig i sociale aktiviteter.

Læs også: 10 ting folk ramt af depression er trætte af at høre 

I stedet bliver de hjemme i mørket.

6. De udtrykker fortrydelser
Det er naturligt at fortryde ting i sit liv. Men deprimerede husker især fejltagelserne og sidder fast i det, de fortryder. Personen vil måske føle, at en bestemt beslutning var forkert og derfor har sat dem i en given situation.

7. De mister interessen i ting, de normalt glædes ved
Personer med depression føler ingen interesse i de aktiviteter, de tidligere har dyrket.

Følg Dagens Sundhed for flere lignende artikler:

 

 

Dagens Gossip

Dagens TV