9 ting alle, der sover for lidt, kender til

Pludselig er klokken 2 om natten, og du burde for længst være faldet i søvn.

Der er ikke så meget at gøre ved det, men du kender måske udmærket følelsen af følgende punkter, hvis du er en person, der har det med at gå alt for sent i seng:

1) Du er en søvn-zombie
Du bruger hver dag på arbejdet eller i skolen, halvt kollapset. 

Eventuelt tomt stirrende ind i, hvad end der nu er foran dig.

Du er så træt, at du nærmest går i søvne hjem. 

Læs også: Kom om på den kolde side af puden: 3 grunde til at sove i et køligt værelse

2) Du planlægger at gå tidligt i seng – hver dag
Men bliver det til noget?

3) Når du endelig går i seng, er der en ceremoni for det
Du slukker lyset. Lægger dig til rette. Alt er mørkt. Dynen bliver langsomt lunere. Ahhhh.

4) Men så..
Ti minutter senere keder du dig. Du kigger på din telefon. Begynder at scrolle på facebook. Og på den vis begynder søvn-apokalypsen forfra.

Ved midnatstid føles det som om, at du nu ved alt som samtlige af dine facebookvenner. Du er nu officielt en natteravn – men du bliver jo ved, gør du ikke?

Er du på Tinder, Twitter eller bladre du gennem dine ekskæresters billeder på facebook? Eller kigger du på gamle billeder på din telefon? Alle har en svaghed, og du fortsætter med at udføre din efter midnat. Også selvom du næsten ikke kan holde dig vågen. Du ved, det er dumt. 

5) Riiiiiiiinnnnnggg
Neeeej. Du er jo lige faldet i søvn, når din alarm ringer. Gå en lang tur på en kort mole, vækkeur, tænker du.

6) Du dropper at lave morgenmad til fordel for fem minutters mere søvn
Tsk tsk tsk. 

7) Bagere er bare bedre klokken fem om morgenen
Du kender til gengæld til nydelsen ved at sætte tænderne i et stykke wienerbrød eller et rundstykke, som bageren netop har hevet ud af ovnen – evt. har du købt det direkte ud af bagdøren, inden bageren åbner (håber ikke, Skat læser med).

8) Du overvejer om det dårlig kondi eller manglende søvn, der gør dig sååå slap
Hvorfor føles turen på arbejde som at gennemføre et marathon? Du kender jo godt svaret. Du bander af dig selv, fordi du ikke holdt dig til din plan om at gå tidligt i seng. 

9) Du fortyder alt
Du ved, at din dag i dag bliver præcis ligeså skindød at komme igennem, som dagen i går. Og du fortyder. Inderligt. 

Du planlægger at gå tidligt i seng i aften. (Indsæt selv et "som om" her", med mindre du tager dig gevaldigt sammen og evt. læser disse råd til en bedre søvn)

Læs også: 7 videnskabelige grunde: Derfor skal du sove nøgen

Følg Dagens Grin for flere lignende artikler:

 

 

Dagens Gossip