Den amerikanske bodybuilder Ernestine Shepherd har lige fejret sin 80 års fødselsdag. Hver morgen står hun op kl. 3 for at tage hul på dagens træningsprogram.
Den adrætte bedstemor blev udnævnt som verdens ældste bodybuilder af Guiness World Records i 2010 og 2011 og har ingen planer om at lægge sin livsstil på hylden foreløbig.
Det skriver Mirror.
Læs mere: 98-årig bedstemor afbryder countrysanger, men vent til hun sætter sig ved klaveret
Ernestine Shepherd var 56 år gammel, da hun begyndte at træne, og hun blev lynhurtigt helt bidt af sin nye livsstil - hun løber, løfter vægte og spiser sundt.
Læs mere: Han nænner ikke at fortælle sin bedstemor, at kuglen i hendes vindue ikke er pynt
Ernestine Shepherd blev motiveret til at starte sin nye livsstil, efter hun havde været ude for at købe bikini med sin søster og indså, hvor utrænede de begge var.
Nu løber den ældre kvinde op til 120 kilometer om ugen og føler sig sundere og gladere end nogensinde.
Læs mere: 60-årig bedstemor i bikini får nettet til at måbe
Ernestine Shepherds store forbillede er skuespilleren Sylvester Stallone, som har været en kæmpe inspiration for hende i filmene om bokseren Rocky Balboa.
Følg Dagens Helte for flere lignende artikler:
