Carlsberg sender ansatte på mindfulness

Fyringer og omstruktureringer i Carlsbergs it-afdeling gjorde mange medarbejdere stressede og usikre.

Derfor besluttede ledelsen sidste år at tilbyde alle medarbejdere i afdelingen et kursus i mindfulness, skriver Jyllands-Posten.

166 ud af 250 medarbejdere takkede ja, og har gennem seks måneder praktiseret mindfulness både individuelt og i gruppesessioner.

- Vi var på en følelsesmæssig rutsjebanetur, så det ville ingen effekt have, hvis ikke alle kunne tage del i det, siger Mette Mathiasen, People Group Director hos Carlsberg IT, til avisen.

Formålet med opmærksomhedstræningen var at mindske stressniveauet og øge arbejdsglæden og koncentrationsevnen, og kurset har virket.

- Mindfulness-kurset gav nogle signifikante ændringer, siger Mette Mathiasen til Jyllands-Posten.

Blandt andet steg medarbejdernes koncentration med 41 procent efter kurset.

Af samme grund er mindfulness, der bl.a. handler om at observere sine følelser og tanker i stedet for at lade sig opsluge af dem, i dag en integreret del af Carlsbergs it-afdeling i dag.

Dagens Gossip