Dennis Knudsen: Jeg skal aldrig veje for meget igen

Det var en hel ny Dennis Knudsen, der i år kunne fejre 50 års fødselsdag. Væk var de overflødige kilo og den usunde livsstil.

Se videoen med Dennis Knudsens skønhedstips på femina.dk

Tilbage var en meget veltrænet og langhåret frisør, der nu har tænkt sig at holde fast i sine nye vaner.

- Jeg holder vægten, og jeg har lært lektien: Spiser du for meget, tager du på. Jeg holder også fast i motionen og træner minimum en time hver dag, siger Dennis Knudsen.

Hårdt arbejde

Han mener, at enhver bør kigge sig i spejlet og gøre op med dem selv, hvad de ønsker at ændre i deres liv.

Samtidig handler en livsstilsomlægning også om, at man er indforstået med, at det kræver hårdt arbejde, siger han.

- Vil man tjene flere penge, kan man begynde at gå med aviser, eller samle flasker. Det betyder måske, at man skal en time tidligere op om morgenen, men sådan er det, påpeger Dennis Knudsen.

Få fem grimme og skønne hemmeligheder om Dennis Knudsen på Femina.dk.

Drop sofaen

Samtidig pointerer han, at et vægttab ikke kommer uden, at man tager fat på at dyrke motion.

- Alle har råd til at melde sig ind i et fitnesscenter. Det koster ikke ret meget. Det duer bare ikke at ligge tre timer på sofaen hver dag. Man bliver nødt til at arbejde for det, siger frisøren.

Balance i livet

Selv om han har måttet skære en del fra i sit liv og har lagt alkohol på hylden over en lang periode, så fester Dennis Knudsen nu igen.

- Jeg er lige blevet kåret til ugens brandert af Se og Hør, så jeg fyrer den stadig af, men der skal være balance i tingene, siger Dennis Knudsen.

Dennis Knudsen udkom den 26. september med selvbiografien ’Jeg dør kun en gang’ på forlaget Turbulenz.

Af Juliane Olsen, NewsDesk, Aller Media

Dagens Gossip

Dagens TV