Har du nogensinde været i en situation, hvor du for alt i verden vil undgå at tænke på en bestemt ting?
Men uanset hvor meget du anstrenger dig, kan du ikke lade være med at tænke på lige netop den ting. Det er du ikke ene om.
Vi har generelt svært ved at kontrollere vores tanker. En af grundene er, at vi ikke rigtig ved, hvad en tanke egentlig er.
I denne video får du dele af forklaringen på, hvorfor tankemylderet er så svært at styre:
Hvis vi skal forstå, hvor tanker kommer fra, er det oplagt at kigge på hjerneaktivitet. Hjernen er lavet af neuroner, der udveksler elektroniske signaler alt fra 20 til 1.000 gange i sekundet. Det er meget aktivitet, og det meste af det når aldrig til overfladen for at blive en bevidst tanke.
Meget af den underbevidste aktivitet skyldes, at hjernen forsøger at få mening ud af de mange input, den får. Men der er forskel på tanker og perception. Vi kan for eksempel tænke over ting, der ikke er direkte foran os, eller ting som måske ikke engang eksisterer.
Vi kan endnu ikke give et entydigt svar på, hvor tanker præcis kommer fra, og hvorfor vi har så svært ved at styre dem.
LÆS OGSÅ: Tag testen: Har du en effektiv hjerne?
