Derfor kan det være gavnligt med en lur

Der er måske nogen, der mener, at en lur er et tegn på dovenskab.

Men der er mange fordele ved at tage en lur engang imellem.

For eksempel viser en undersøgelse, at lure kan forebygge hjertesygdomme.

Læs mere: Verdens bedste undskyldning: Derfor skal du tage en lur i dag

Undersøgelsen viser, at mennesker, som tager en lur mindst tre gange om ugen, har 37 procent mindre risiko for at dø af hjertesygdomme sammenlignet med de, der ikke tager en lur jævnligt.

Ifølge The National Sleep Foundation kan en lur desuden gendanne din årvågenhed, forbedre din ydeevne og reducere både fejl og ulykker.

Følg Dagens Sundhed for flere lignende artikler:

 

Dagens Gossip