Derfor skal du smide dit motionstøj lige efter træningen

Man ser det efterhånden mange steder i bybilledet. Folk render rundt i træningstøj og viser til omverdenen, at de er af den aktive type.

Det kan dog være en dårlig idé at rende rundt i de stramme løbe- og yogabukser, som er lavet til træning.

Internetmediet Mic skriver, at de stramme syntetiske bukser, som mange har på under træning, kan være et dårligt valg til hverdagstøj.

De holder fugten og varmen inde ved kroppen, og det kan medføre flere uønskede konsekvenser.

Kvinder kan nemmere få svamp i skeden, hvis de går undt med deres brugte træningsbukser på.

Læs også: Advarsel til feriefolket: Derfor skal du lade være med at hoppe i poolen

Man udskiller sved og bakterier, når man træner, og det er en god idé at få vasket det af og få iført sig tøj, huden kan ånde i, når man er færdig med sin træning.

Mænd kan til gengæld komme ud for at få lyskesvamp, og her er det også  typisk dem, der dyrker meget motion, som ikke får nok luft til området, som får denne lidelse.

Udover svamp i skeden og lysken, så kan man også få follikulitis, som er betændelse i hårsækkene.

Det sker ofte ved friktion, når man for eksempel har det stramme træningstøj på. Det kan også opstå, når man cykler på motionscyklen.

Her kan det være en god idé at stille sig op en gang imellem, så man ikke får problemer med betændte hårsække på bagdelen.

Kvinder kan også opleve at have det omkring deres sports-BH.

Hvis man kan finde træningstøj, hvor der er undertøj bygget ind i, som huden kan ånde igennem, så er det en god idé.

Ellers skal man huske at skifte efter træning og gå i bad, så man kan få vasket sved og urenhederne af sig. 

Følg Dagens Advarsler for flere lignende artikler:

 

 

Dagens Gossip