Diætist: Derfor er det fint med pulverkure

Hvis du skal smide nogle kilo, kan en større kostomlægning virke uoverskuelig. For hvad skal man spise uden, at det bliver alt for besværligt og dyrt?

Det får mange til at hoppe på pulverkure som Nupo, hvor menuen dagen lang ligger fast. Nemlig pulverdrik, pulversuppe eller andre produkter, som bidrager til et hurtigt vægttab.

Og det er ikke helt dårligt, siger Lisa Bolting, der er chefdiætist ved Slankedoktor.dk.

- Hvis du har rigtig svært ved at komme i gang med dit vægttab, og du ved, at det er vigtigt for dig at se resultater de første uger, så kan en pulverkur være en god start, lyder det fra Lisa Bolting.

Få et overblik over de mange forskellige slankekure og vælg den, der passer dig bedst, på Slankedoktor.dk.

Følg den kun i et par uger

Forskning fra Frederiksberg Hospital har da også vist, at en pulverkur giver et bedre vægttab både på lang og kort sigt, og at den samtidig forbedrer patienternes knoglesundhed og vitamintilstand, skriver iForm.

Men Lisa Bolting peger på, at to faktorer er meget vigtige, hvis du vil kaste dig over pulverkurene.

- For det første skal pulverkuren have den rigtige sammensætning med et højt indhold af protein, og for det andet må du ikke lade den vare mere end et par uger. Efter kuren skal du starte på sunde vaner, som skal bevare de tabte kilo og som sikrer, at du fortsat taber dig, hvis dette er vigtigt, siger hun.

Få en effektiv slankekur. Tab dig et kilo om ugen uden at være sulten. Se hvordan på Soendag.dk.

Af Mia Qvist Scheelsbeck, NewsDesk, Aller Media

Dagens Gossip