Ekspert: Drop kaffen foran computeren

De fleste kender nok det der med at tage kaffen med hen til computeren på arbejde, men det skal man lade være med.

Det mener læge Gunnar Rylander ved psykiatrisk afdeling på Karolinska Instituttet, Sveriges medicinske universitet, ohg han vi lhave genindført kaffepausen.

Gunnar Rylander studerer nemlig udbrændthed og stresssymptomer.

Han er bekymret over at se, at man ikke afsætter tid eller plads til at holde pauser i mange virksomheder.

- Det er blevet in med åbne kontorlandskaber igen, men pauserummet følger ikke altid med, siger han til netdoktor.dk.

- Hvis man drikker sin kaffe foran computeren, kan man måske gå hjem lidt før. Men hvem er egentlig i stand til at koncentrere sig i fire timer i træk? Jeg mener, at arbejdsgiveren må sørge for, at de ansatte har mulighed for at sætte tid af til en regulær pause", siger Gunnar Rylander.

"- Ud over at vi alle har brug for et afbræk fra computerskærmens flimmer, så giver kaffepausen os en mulighed for at opdage, hvis en kollega viser tegn på depression eller begyndende udbrændthed. Og sidst, men ikke mindst: Tænk engang, hvor dyrt det er at spilde kaffe over tastaturet", siger Gunnar Rylander, som altså beordrer de sociale kaffepauser tilbage på arbejdet.

Dagens Gossip