Fodbold er godt for kvinder

Forskerne bag undersøgelsen har undersøgt 27 kvindelige landsholdsspillere og 28 utrænede jævnaldrende kvinder, og der var en slående forskel, forklarer professor Peter Krustrup, University of Exeter i England og forsker ved Institut for Idræt og Ernæring på Københavns Universitet.

»Vores undersøgelser viste, at kvindelandsholdsspillerne har 570 gram større knoglevægt end utrænede jævnaldrende, og at samtlige kvindelandsholdsspillerne har stærkere knogler end befolkningsgennemsnittet. Desuden har kvindelandsholdspillerne seks kilo større muskelmasse og markant bedre balance,« siger han.

Men de utrænede kvinder opnåede også gode resultater, da de kastede sig over fodbolden. Efter at have dyrket sporten på motionsplan i 16 uger, øgede de deres muskelmasse med 1,3 kilo, ligesom de stimulerede deres knoglevækst. De tabte sig også og fik en bedre hjertefunktion.

BNB

Dagens Gossip