Forskere: Du kan tabe dig ved at dufte til olivenolie

Når det gælder om at holde en sund diæt, så kan olivenolie være en ven i nøden.

Det smager fantastisk, det er fyldt med sunde fedtstoffer, og kan endda hjælpe dig af med farlige mavebakterier.

Læs hvordan du laver din egen ansigtsmaske med olivenolie på IN.dk

Men der er endnu en god måde, hvorpå den gyldne sundhedseliksir kan gøre dit liv bedre og faktisk helt uden, at du indtager det.

Virkning uden kalorier

Ifølge en ny undersøgelse offentliggjort i det videnskabelige tidsskrift American Journal of Nutrition kan du nemlig tabe dig ved blot at dufte til olivenolie.

- Sunde fedtstoffer belønner sig. Hvis du spiser et fedtfrit aromaekstrakt, der almindeligvis bliver sat i forbindelse med fedtstof, er det muligt, at du får den belønnende effekt af fedtudløste virkninger uden kalorier, siger professor Andrea Fritsche ved Universitätsklinikum Tübingen i Tyskland til Women’s Health.

Resultatet kom frem i et studie, hvor elleve mænd over to dage indtog fedtfattig yoghurt. Halvdelen af gruppen spiste yoghurten blandet op med fedtfri olivenolieekstrakt.

Forhøjet fedtforbrænding

Herefter målte de tyske forskere mændenes hjerneaktivitet. Gruppen som spiste yoghurt med ekstrakt havde forøget blodgennemstrømning i forskellige hjernedele, der typisk er forbundet med fedtforbrænding.

Det til trods for, at den overordnede mængde af fedt i deres måltid havde været relativ lav.

Læs hvordan du kan komme rynkerne til livs med olivenolie på IN.dk

Virkningen skyldtes udelukkende duften af olivenolien, der ifølge forskerne bag undersøgelse altså er nok til at få dig til at føle dig mæt.

Af Juliane Olsen, IN.dk/NewsDesk, Aller Media

Dagens Gossip

Dagens TV