Gåture reducerer risikoen for brystkræft

Undersøgelsen har indsamlet oplysninger i 17 år fra cirka 74.000 amerikanske kvinder i alderen 50 til 74 år. Forskerne bag konkluderer, at kvinder i overgangsalderen, der går i et moderat tempo mindst en time om dagen, har 14 procent mindre risiko for at udvikle brystkræft, skriver nyhedsbureauet Reuters.

»Det spændende ved dette er, at det viser, at du ikke behøver at være en maratonløber for at mindske risikoen for brystkræft,« siger Alpa Patel, der er en af forskerne bag undersøgelsen, til nyhedsbureauet.

Det er første gang, man kan knytte en direkte forbindelse mellem forekomsten af brystkræft og den milde fysiske aktivitet.

»Jeg vil sige, at det er opmuntrende nyt for de kvinder, der gerne vil begynde at træne, men som finder det for overvældende,« siger Alpa Patel.

Ifølge undersøgelsen kan gåture også reducere risikoen for brystkræft blandt overvægtige kvinder.

Hårdere træning skal dog ikke undervurderes. Undersøgelsen konstaterer nemlig, at kvinder, der dyrker højenergisk træning i mindst syv timer om ugen, har 25 procent mindre risiko for at udvikle kræftsygdommen.

Dagens Gossip

Dagens TV