I bogen Blinded by Science skriver forfatteren Matthew Silverstone, at der er flere gode grunde til at gå ud i en skov og slynge armene om et træ.
Det skriver Higher Perspective.
I bogen forklarer Silverstone, at trækramning har en positiv effekt på især fire ting; depression, koncentrationsevne, stress og psykiske lidelser.
Han mener derudover, at det kan afhjælpe en ond hovedpine at bruge sin tid i selskab med træer.
Higher Perspective skriver, at adskillige undersøgelser hos børn har vist, at deres fysiske og mentale helbred havde stor gavn af hænge ud med planter og træer. Derudover viste de tegn på at være mere kreative, når de befandt sig i et grønt miljø.
Matthew Silverstone forklarer, at det ikke bare handler om at befinde sig i naturen på grund af dens meditative egenskaber. Det er de konkrete vibrationer i træer og planter, som går ind og påvirker os positivt.
Det er da et skud værd.
Følg Dagens Sundhed for flere lignende artikler:
