Hun tar en tennisball og presser den mot skulderbladene – 6 minutter senere skjer det utrolige

80.000 dansker lider av smerter i korsryggen og 570.000 mennesker lever med nakkesmerter, ifølge rapporten “Sygdomsbyrden i Danmark” fra den danske Sundhedsstyrelsen, som tilsvarer det norske Helsedirektoratet.

For noen kan det koste en god del sykedager, for ikke å snakke om problemer, i hverdagen.

Videoen nedenfor viser et alternativ til hvordan noen av smertene kan kureres helt i begynnelsen og kanskje til og med forsvinne. Kvinnen viser hvordan en tennisball kan løsne gjenstridige myoser på få minutter.

Hvis mannen/kona er lei av å massere dine myoser eller hvis du bare ikke har råd til å gå til en massør eller kiropraktor, kan tipset kanskje hjelpe deg.

Det krever kun en tennisball og kanskje en sokk eller noe annet som gjør overflaten på ballen mer behagelig og lettere å bevege over huden.

Se her hvordan du bruker ballen til å massere bort spenningene opp mot en vegg og helt på egen hånd (husk også å strekke ut etterpå, slik at musklene dine slapper helt av):

 

 

 

 

 

 

Dagens Gossip