Husker du dårligt? Så skal du klatre i træer

Hemmeligheden bag at huske, hvor bilnøglerne ligger, er måske enklere, end man skulle tro.

Forskere fra University of North Florida har fundet ud af, at klatring i træer eller balancering på en planke dramatisk kan forbedre kognitive færdigheder. Det skriver Time.

Balancering eller klatring er to typer af øvelser, som kombinerer bevægelse med rumlig orientering. Når man kombinerer det med ruteplanlægning, bliver øvelsen dynamisk.

Ifølge forskerne viste resultaterne bemærkelsesværdige kognitive gevinster.

Læs også: Derfor er det vildt klamt at gå i seng uden at børste tænder først

- Efter to timer blev deltagerne testet igen, og forskerne fandt ud af, at deres arbejdende hukommelse havde forbedret sig med 50 procent, en dramatisk forbedring, skriver universitetet i en pressemeddelelse.

Det er altså ikke kun til morskab for børn at klatre eller balancere. Det kan hjælpe hukommelsen pænt på vej.

Måske er det værd at prøve, hvis man er typen, der glemmer, hvor man har gjort af sine briller - mens de sidder på hovedet.

Følg Dagens Videnskab for flere lignende artikler:

 

 

Dagens Gossip