Hver 10. kvinde får en fødselsdepression: Sådan spotter du tegnene

Eksperter mener, at der er en uset gruppe, som ikke bliver behandlet for deres efterfødselsreaktioner.

Det kan være meget vigtigt, at få øje på både mødre og fædre, som viser tegn på, at de har en efterfødselsreaktion.

Læs også: Blå kors: Alt for få kommer i alkoholbehandling

Undersøgelser viser nemlig, at det senere kan have konsekvenser for barnet, hvis en af forældrene ikke har det godt i starten af deres liv.

Derudover kan det også have konsekvenser for resten af livet for den person, som lider af en efterfødselsreaktion.

Det gælder især de tilfælde, som ikke bliver behandlet.

Her er nogle tegn, man skal være opmærksom på:

1. Træthed
Man skal være opmærksom, hvis en nybagt mor er udmattet, ikke gider noget og har søvnproblemer om natten eksempelvis. Især hvis symptomerne har varet over 14. dage.

2. Uro i kroppen
Hvis man føler en konstant uro i kroppen og har svært ved at sidde stille kan det også være et tegn på, man har en efterfødselsreaktion.

3. Dårlig selvtillid eller mindreværd
Man er bange for, at man ikke er god nok til at passe barnet, og an kan gå rundt med en konstant følelse af skyldfølelse.

4. Problemer med at tænke klart og koncentrere sig
Nogle, som lider af efterfødselsreaktion, er meget glemsomme, forvirrede og har svært ved at koncentrere sig.

5. Tilbagevendende tanker om død og selvmord
En mor kan lide af tanker om, at enten hendes barn dør, eller hun selv dør. Det kan også være et tegn, hvis ens tanker kredser om selvmord.

6. Manglende appetit eller øget appetit
Appetitten kan også indikere, om en nybagt mor har det godt, især hvis det akan forbindes med øget eller formindsket vægt.

7. Søvnproblemer
Hvis ens søvn er forringet, ved at man enten har svært ved at falde i søvn, eller man har lyst til at sove hele tiden, kan det også være et tegn på, at man har en efterfødselsreaktion.

8. Man mister lysten til ting, man plejer at kunne lide - herunder sex
Mister man lyst til at gøre de ting, som man normalt godt kan lide kan det være tegn på depression.

Denne liste over symptomer, dækker primært depressionstegnene. Men også angstreaktioner er normale ved en efterfødselsreaktion.

Det oplyser man ved GAIA-institutionen, som arbejder for at fremme forståelsen og forebyggelsen af efterfødselsreaktioner.

Hvis man vil have en uddybet liste, finder man det her på GAIA-instituttets hjemmeside her under Efterfødselsreaktioner, Psykologisk set på side 5.

Følg Dagens Sundhed for flere lignende artikler:

 

Dagens Gossip

Dagens TV