Influenzaen hærger nu: Sådan undgår du at blive ramt

I sidste uge meddelte Statens Serum Institut, at Danmark for alvor er plaget af influenza A, og at hospitaler bør isolere de influenzaramte for at undgå smitte til andre patienter.

Den klassiske vintersygdom, der sender immunforsvaret til tælling, skyldes en infektion i de øvre luftveje med influenzavirus A, B eller C.

Læs også: Dette er den mest mættende morgenmad, du kan give dit barn

Folk med ondt i led og lemmer og varme pander taster “influenza” på Google for at finde gode råd til at komme hurtigt over sygdommen, som kun er farlig for ældre, gravide og folk med kroniske sygdomme.

Men hvad gør man, hvis man gerne vil undgå at blive en del af den kedelige influenzastatistik, på trods af alle omkring én har snotnæse og nyser konstant?

Læs ogsåDyrlæge slår alarm: Dødelig hundesygdom eksploderet

Statens Serum Institut anbefaler disse tricks til at mindske risikoen for at blive ramt af influenza:

1. Undgå tæt kontakt med folk, som du ved, er syge
2. Vask hænder ofte og grundigt - ja, du skal bruge sæbe!
3. Brug håndsprit (70-85%)
4. Lad være med at røre dine øjne, næse og mund, medmindre du har helt rene hænder
5. Sørg for at holde fælles ting og overflader rene ved almindelig rengøring

Læs også: Gem dine børns mælketænder: Det kan redde deres liv

Hvis du allerede er syg, og vil undgå at smitte andre:

1. Bliv hjemme fra arbejde og skole, hvis du er syg, så smitter du ikke kollegaer, medstuderende og folk i toget
2. Hænderne skal vaskes i tide og utide, især når du hoster og nyser
3. Brug håndsprit
4. Nys og host i din albue eller i en serviet, som du med det samme smider ud - du må ikke glemme den brugte serviet på bordet, i sengen eller på gulvet

Følg Dagens Sundhed for flere lignende artikler:

 

 

Dagens Gossip