Kedelige Tv-serier gør dig fed

Står valget mellem en spændende bog, en aftentur i solen eller at flade ud i sofaen foran tv’et, så bør du muligvis gå efter de to første.

For vælger du den sidste uden omtanke, så risikerer du at tage på af det, skriver prevention.com.



Sådan friede Nikolaj Coster Waldau til sin kone


Vælger du at bruge aftenen foran dit tv, så skal du beslutte dig for at se noget, der er spændende, fuld af action eller interessant, hvis du vil undgå at falde i sukkerskålen eller overspise, viser undersøgelser fra Uppsala Universitet i Sverige.



-Ved et meget lavt niveau af engagement, så vil du spise mere for at beskæftige dig selv, så du ikke keder dig, siger Aner Tal, der er forsker på Cornell Universitets mad og brand laboratorium, hvor de studerer folks madvaner.



Find alternativ mad

Undersøgelserne fra Uppsala Universitet viser, at kvinder spiser op mod 52 procent mere, hvis de ser et kedeligt tv-program, end hvis de ser noget, de finder stimulerende og interessant.

Det er især et problem hvis det, de spiser, er usundt, siger Aner Tal:



-Hvis du ved, du har en tendens til at overspise, imens du ser tv, så sørg for at spise noget, der er sundere for dig. Spist grønt i stedet for chips.



Familien Beckham køber millionvilla i USA

Det er nemlig sådan, at Tv uanset om det er godt eller kedeligt, fremmer lysten til at små-spise, og det kan derfor være en god idé at tænke over, hvad der må og ikke-må spises foran fjernsynet, hvis ikke det skal gå ud over vægten.

Af Mette Skøtt, NewsDesk, Aller Media

Dagens Gossip