Ny forskning: Kvinder har brug for mere søvn end mænd

Kvinder har brug for mere søvn end mænd for ikke at få helbredsproblemer.

Det mener professor Jim Horne, der er leder af Loughborough Universitys center for søvnforskning, skriver Metro.co.uk.  

- For kvinder er dårlig søvn stærkt kædet sammen med et højere niveau af psykologisk stress og større følelser af fjendtlighed, depression og vrede, lyder det fra professoren.

Han forklarer, at det hænger sammen med, at kvinders hjerner er mere komplekse end mænds.

- Kvinders hjerner er anderledes forbundet end mænds og er mere komplekse, så deres søvn vil være en smule længere. Jo mere du bruger hjernen i løbet af dagen, jo mere har den brug for hvile og derfor mere søvn, siger professoren.

Det hænger sammen med, at kvinder multitasker og gør mange ting på én gang. Derfor er deres hjerner ifølge professoren mere i brug end deres mandlige modstykkers.

Læs også: 10 tegn på at du er en mor, der trænger til at sove NU 

Der er dog undtagelser.

Mænd, som har meget komplekse jobs, der kræver, at de tager mange beslutninger, behøver mere søvn end den gennemsnitlige mand.

Følg Dagens Kvinder for flere lignende artikler:

 

 

Dagens Gossip

Dagens TV