Ny forskning: At være i skoven beskytter dig mod alvorlige sygdomme

Mange er glade for at slentre en tur i skoven. Det giver en dejlig rolig fornemmelse.

Men nu er der også forskning, som peger på, at det kan have rigtig gode helbredsmæssige fordele at tage en tur ud i naturen.

På University of Illinois i USA har man sammenholdt hundredvis af undersøgelser, og konklusionen er opløftende.

Det har en hel række af fordele for ens fysiske og mentale sundhed, når man tager en tur i skoven.

En skovtur nedsætter riskoen for diabetes, hjertesygdomme og depression.

Læs også: Disse fødevarer får dig til at se yngre ud

Når man går en tur i skoven, så får man en fornemmelse af fred og tryghed, og det er godt for os.

Forklaringen er blandt andet, at er man i et stresset miljø, så er alle de ikke-væsentlige funktioner ‘lukket’ ned.

Men når vi så kommer et roligt sted hen, så kan kroppen fokusere på det mere langsigtede arbejde, skriver svenske TV4 Nyheterna.

Se video nedenunder: 

Følg Dagens Sundhed for flere lignende artikler:

 

 

 

Top partnere


Lån penge
Find det bedste lån til dig, der lige står og mangler penge her og nu til en rejse eller en ny computer.


Vejle24
Vejles nye netavis med seneste nyt fra Vejle og omegn.
 

Dagens Gossip