De mikroorganismer, der lever i din seng, kan både medføre forkølelse, virus, astma og høfeber - og endda madforgiftning.
Og de små bæster kan faktisk leve i sengen, selv efter lagenerne er blevet vasket. Det siger eksperter til Daily Mail.
Forskning tyder på, at støvmider - der har gode kår i sengen - kan bebrejdes for op mod 80 procent af alle tilfælde af astma. De har gode forhold i varmen, hvilket er alment kendt.
Mindre kendt er det måske, at de “forkerte sengepartnere” kan give madforgiftning.
- Nogen med madforgiftning kan overføre salmonellabakterier til sengen, siger Dr. Lisa Ackerley.
Læs også: Sådan bliver din krop påvirket, når du ser for mange tv-serier
Og de er ikke alene.
- Hvis folk er forkølede, kan forkølelses- eller influenza-virussen overleve i sengetøjet, og det kan overleve at blive vasket, siger hun.
Derfor advarer hun.
- Bare fordi sengen lugter og ser ren ud, betyder det ikke, at den er hygiejnisk ren. Folk har en idé om, at man bare ved at putte de beskidte dele i vaskemaskinen dræber alle bakterierne, men det er ikke tilfældet. Smittefarlige bakterier og vira som influenza og E.coli kan overleve lave vasketemperaturer og øge risikoen for at smitte din familie, siger Dr. Lisa Ackerley.
Hendes råd er:
Støvsug jævnligt
Vælg, hvis muligt, hellere hårde gulve end tæpper
Luft ud, så eventuel fugt kommer ud af soveværelset
Skift sengetøjet ofte
Vask sengetøjet ved høje temperaturer - mindst 60 grader
Lad være med at redde sengen - det fanger støvmiderne i dynerne
Invester eventuelt i en allergibeskyttende madras
Følg Dagens Sundhed for flere lignende artikler:
