To simple metoder til at komme af med dobbelthagen - uden at gå på kur

Når de ekstra kilo sætter sig, er det ikke kun hofterne og bagdelen, der ændrer form. Det gør hagen også.

Hagen bliver pludselig til to eller flere i stedet for en.

Læs også: Sådan får du bumser til at forsvinde på en nat

Men inden panikken spreder sig over den velvoksne hage, så fortvivl ej, for der er flere nemme måder at slippe af med dobbelthagerne. Det skriver The Sun, der anbefaler to metoder, der så simple, at alle kan være med.

Selvom du ikke døjer med flere hager, kan man med fordel benytte sig af nedenstående to metoder, hvis man bare vil have strammet huden lidt op - som bekendt bliver huden lidt mere løs med alderen, fordi huden mister det protein, kollagen, der sammen med elastin danner bindevævets fibre.

Læs ogsåEksperter advarer: Derfor må du ikke nævne dit barns vægt

Første øvelse går ud på, at du forsigtig drejer hovedet med uret, mens du sørger for, at ryggen er lige. Bagefter drejer du hovedet mod uret. Begge veje skal gøre 5-10 gange om dagen i flere uger.

Anden øvelse kræver blot, at du holder ryggen lige, mens du langsomt læner dit hoved, så langt tilbage du kan. Du skal samtidig lave trutmund og holde positionen i fem lange sekunder. Gør det 5-10 gange i træk hver dag gennem flere uger.

Følg Dagens Tips og Tricks for flere lignende artikler:

 

 

Dagens Gossip

Dagens TV