Smartphones og computere trænger sex ud af soveværelset

Vi stryger dem nænsomt. Mærker deres vægt i hænderne og er altid opmærksomme på dem. De skal altid være fuldt opladt. Vi elsker vores smartphones og computere. Hvis vi overførte den kærlighed til sexlivet, ville situationen i sengen se anderledes strømførende ud. Det skriver Berlingske.

En stor engelsk undersøgelse foretaget over flere årtier viser, at briternes seksuelle aktivitetsniveau er faldet. På ti år er de gået fra at dyrke sex mere end seks gange om måneden til at gøre det under fem gange om måneden.

En af forskerne bag undersøgelsen National Survey of Sexual Attitudes and Lifestyles, Cath Mercer, fra University College London siger til BBC News, at det er den moderne teknologi, der ser ud til at være en af synderne. Tablets, smartphones, Twitter, Facebook og mails. Alt det har fundet vej til soveværelset.

Den konklusion kan sexolog Signe V. Bentzen godt nikke genkendende til. Der findes ikke direkte sammenlignelig dansk statistik, men sexologens egne oplevelser fra hendes praksis sammenholdt med mindre danske studier stemmer overens med den engelske undersøgelse.

»Der er kommet flere fladskærme ind i soveværelset, og det er en dræber. Det er jo trods alt dér, de fleste par har sex. Det burde være et helle. I stedet ligger den ene part og glaner på de seneste sportsresultater, og den anden lige skal sende en SMS til veninden for at fortælle om de røde sko, der var udsolgt. Når det er gjort, siger man godnat. Vi indsnævrer selv mulighederne for at dyrke sex,« siger hun.

Sexologen opfodrer til, at man finder en disciplin omkring alt, der har en skærm.

»Da vi var børn, fik man uddelt skærmtid. Det burde man overføre til voksenlivet, så der var en disciplin omkring brugen af iPhone og computer. Det er en opgave, som folk ofte får i min praksis. De må prioritere, hvor lang tid de vil bruge på elektronikken. Folk bliver ofte rastløse og nervøse ved tanken om det. Det er lidt ligesom at holde op med at ryge,« siger Signe V. Bentzen.

Sexolog Cecilie Lolk Tommerup oplever også, at skærmene fjerner fokus fra tosomheden. Det, der kendetegner danskernes sexliv, er, at sex mellem samlevende er nedadgående, mens folks fokus på sex generelt er stigende.

»De sociale medier og computere både fjerner og dækker ens behov for spejling og nærhed med partneren. Vi er altså umiddelbart blevet langt dårligere til nærhed. Vores arbejdsliv er heller ikke længere særlig afgrænset. Det bliver forventet, at vi er meget mere til rådighed. Det betyder, at vi får sværere ved at være 100 procent tilstede i vores nære relationer,« siger hun.

Ifølge den engelske undersøgelse er der tegn på, at par mellem 16 og 44 år bruger internetporno som substitut for sex. Også her kan man drage paralleller til danskernes sexliv. Signe V. Bentzen oplever, at især danske mænd har et stigende forbrug af porno. Et forbrug, som skal sættes ned, hvis sexlysten til partneren skal sættes op.

»Hvis man skal puste til gløderne, er man nødt til at lægge pornoen lidt væk. Det afleder opmærksomheden og gør, at man på en eller anden måde bliver mæt. Når mændene får det at vide i min praksis, kan de fleste sagtens godt se hvorfor«.

Er tre gange om ugen for lidt eller for meget? Er det fire gange, der vil det være bedste? Alle par har det med at sætte et tal for deres sexliv. Når parrene kommer ind hos Signe V. Bentzen, beder hun dem altid om at komme med det tal.

»Det skal både være et for hvor meget sex, de har, og et for hvor meget de gerne vil have. Som regel kan mændene meget hurtigt sætte tal på. Når jeg borer lidt i tallene, handler de som regel om, at mændene tror, at alle andre dyrker sex så og så mange gange om ugen, og det tal skal man i hvert fald slå. Men det handler om at finde sit eget niveau«.

Normen betyder meget for danske par. Så meget at man kan blive fanget i den.

»Hvis du spørger danskerne om deres tilfredshed med deres sexliv, er de generelt utilfredse. Ofte er det, fordi de føler, at de ikke slår til i forhold til normen. Folk er fanget i et forventningspres omkring det sprudlende sexliv, som ikke står mål med hverdagens trivialiteter,« siger Cecilie Lolk Tommerup.

Danskerne er blevet bedre til at dyrke intimiteten. Selv om der måske er færre samlejer, tæller det intime samvær stadig som sex. Mange har bare et problem med at finde tid til det.

»De fleste mennesker i min praksis bor i københavnsområdet. De har en livsstil, der er tætpakket med aktivitet fra morgen til aften. Som regel er den pakket så tæt, at der ikke er timer nok til alle de aktiviteter,« siger Signe V. Bentzen.

Hun giver ofte parrene i sin praksis den opgave at finde huller i kalenderen, hvor der skal ske ingenting. Det er de huller, der kan forhindre, at parret en dag må tage navnene af postkassen.

»Hvis man har en uge, hvor man partout skal bringe børnene til ridning, fodbold og alt muligt andet, bliver man nødt til at prioritere. Der er "nice to have" og så er der "need to have". Det er ikke altid pinedød nødvendigt at se lille Ole spille fodbold. Man kunne også være derhjemme og lige ordne noget arbejde, sådan at der om aftenen var rum til hinanden«.

Dagens Gossip