Stress gør dig fed - går du i panik over det bliver du federe

Vi er allerede blevet tudet ørerne fulde med, at stress føder. Eller nærmere, den trøstespisning, som stress leder dig ud i, kan nemt resultere i overflødige og uønskede kilo på kroppen.

Nu viser nye undersøgelser, at bekymring og nervøsitet tilsyneladende nedsætter dit stofskifte.

Det skriver Metro.

Undersøgelsen er foretaget blandt 58 midaldrende kvinder, og viste, at de af dem, der var stressede, forbrændte 104 færre kalorier end deres bekymringsfrie kolleger - syv timer efter at have fået serveret det præcist samme måltid.

Lægger man det sammen hen over et år, betyder det fem ekstra kilo til kropsvægten.

De 58 kvinder blev spurgt ind til deres stressniveau dagen før undersøgelsen, og svarene gik på alt fra smådiskussioner på jobbet til familierelaterede problemer.

Kun seks af kvinderne sagde, at de ikke havde været stressede dagen før.

Ud over, at de stressede kvinder forbrændte det serverede måltid langsommere, opdagede forskerne også, at de havde et højere insulinniveau. Det betyder, at de lagrer mere fedt.

- Det betyder altså, at stress over tid kan føre til til vægtforøgelse, siger Jan Kiecolt-Glaser, der er hovedforskeren bag undersøgelsen.

Dagens Gossip

Dagens TV