Sur og trist? Det er nok måden, du går på

Går du ofte rundt og er i dårligt humør, så skal du nok begynde at tænke over, om din gangart har en del af skylden

Ny forskning, offentliggjort i Medical News Today, viser nemlig, at vi går forskelligt, alt efter om vi er glade eller triste. Og faktisk kan en ændring i din måde at gå på ændre på dit humør.

I undersøgelsen fik man deltagerne til at gå på et løbebånd. Den ene halvdel blev bedt om at gå på en “glad måde”, mens den anden skulle gå på en mere “deprimeret måde”.

Begge grupper blev under gåturen udsat for ord med forskellige positive og negative ladninger, for eksempel ‘smuk’, ‘bange’, ‘angst’, og så videre.

Og, måske ikke overraskende, havde den “glade” gruppe opsnappet flest positive ord, og omvendt.

- Det er ikke overraskende at vores humør påvirker den måde, vi går på. Men vi ville se, om måden, vi bevæger os på, også påvirker vores humør, siger Nikolaus Troje fra Queen’s University, som står bag undersøgelsen.

Så, hvis du ofte går rundt og er lidt ked, så kan det måske hjælpe dig at tilføje et lille hop og nogle svingende armbevægelser til din gang.

Dagens Gossip