Unge træner deres kroppe skæve i fitnesscentre

Når unge på helt ned til 15 år træner løs i fitnesscentrene, så sker det helt uden opsyn. Og øvelserne - ja - det bliver ofte lavet forkert.

Det skriver MetroXpress, som har været på besøg I Fresh Fitness på Nørrebro i København.

Bliv ven med Dagens.dk på Facebook - Klik her og vær med nu

Muskelfysiolog Morten Zacho mener slet ikke, at fitnesscentrene er indrettet til så unge mennesker.

- Det er tæt på uansvarligt, at man lader børn træne uden meget opsyn. Desværre er det sådan, at priskrigen har taget over i fitnesscentrene i Danmark, hvilket betyder, at der slet ikke er mandskab i centrene til at holde øje med, at alt foregår, som det skal. Det er til at skamme sig over, siger han til avisen.

Han anerkender, at styrketræning kan være godt til børn og unge. Men der skal være en instruktør til stede.

- Og det sker sjældent i centrene. Især unge drenge træner ekstremt ensidigt og nærmest kun biceps, mave og brystmusklerne. Det giver en dårlig og uharmonisk kropsholdning, og de får slet ikke trænet de muskler, som giver et langt og sundt liv, siger Morten Zacho til MetroXpress.

Dagens Gossip