Vil du gerne være sund? Fem grunde til citron er nøglen

Den gule, sure frugt ser måske ikke ud af meget, men den er fuld af fordele, hvis man forstår at udnytte hele dens potentiale.

Citronens saft er nemlig fyldt med antioxidanter, som kan bruges til at behandle mange gener.

Læs også: Afslørende undersøgelse: Dette danske supermarked har den klammeste frugt og grønt

Popsugar.com har samlet en stribe eksempler, der viser, hvor nyttige citroner kan være i hverdagen:

1. Forhindrer nyresten. Ved at drikke en halv kop citronsaft hver dag hæver citrat-niveauet (ion-formen af citronsyre) i urinen og beskytter mod calciumsten i nyrerne.

Læs også: Træt af folk kigger ind gennem dine vinduer: Så prøv dette geniale trick

2. Lindrer din ømme hals. Honning sammen med citronsaft kan afhjælpe ubehag ved halsbetændelse.

3. Hjælpe dig til at tabe dig. Citronsaft indeholder det opløselige fibre, pektin, der sætter skub i vægttabet.

Følg Dagens.dk på Facebook - klik her og vær med

4. Stoppe kløe. Er du blevet bidt eller stukket af et insekt, så gnid citronsaft på området, som bliver knap så irriteret på grund af saftens anti-inflammatoriske og bedøvende virkning.

5. Antikræft-egenskaber. Citronsaften og andre citrusfrugtsafter beskytter dine celler mod skader, der kan føre til dannelsen af kræftceller.     
 

Dagens Gossip