Hvis dine børn har tv på deres værelser, så er der ekstra grund til at holde et vågent øje med deres sundhed og fysik.
Et studie foretaget på University College i London har nemlig vist, at børn med tv på værelset har en større risiko for at blive overvægtige. Det skriver Daily Mail.
Undersøgelsen, der er foretaget blandt 12.500 engelske børn, viser i øvrigt, at piger har større risiko for overvægt end drenge.
Ifølge studiet har piger i syvårsalderen, udstyret med et fjernsyn på værelset, 30 procent højere risiko for at være overvægtige som 11-årige, end de jævnaldrene piger, der ikke har deres eget tv.
For drenge i samme aldersgruppe er 20 procent af dem med tv på værelset i fare for blive overvægtige.
Blandt de 12.500 børn i forsøget fandt forskerne ud af, at halvdelen havde fjernsyn på værelset i en alder af syv år.
Siden er forskningen blev bragt i tidsskriftet The International Journal of Obesity, og her fortæller Anja Heilmann, der er en af hovedforskerne bag studiet, at overvægt i barndommen er et af de største helbredsmæssige problemer i England.
- I England er en tredjedel af alle 11 årige børn overvægtige, mens en ud af fem er svært overvægtige. Vores forskning viser, at der er en rød tråd mellem at have fjernsyn på værelset som barn og så at være overvægtig få år senere, fortæller Anja Heilmann.
Hun forklarer samtidig den vægtmæssige forskel mellem piger og drenge med, at drenge i den alder er mere fysisk aktive end piger – også selvom de bruger tid på at se fjernsyn.
- Hvis du observerer børn i at se tv, så vil man se, at drenge typisk har tendens til at hoppe rundt og bevæge sig i sofaen i stedet for at sidde stille. De bevæger sig. Det gør piger ikke nær så meget, lyder det fra Anja Heilmann.
Hun opfodrer desuden forældre til at lade deres børn se fjernsyn i stuen i stedet for på deres værelser. På den måde kan forældrene nemlig have et øje på børnene og slukke tv’et, når der ikke skal ses mere.
Derudover mener Anja Heilmann også, at for meget tv kan resultere i søvnløshed hos børn, hvilket i sidste ende kan føre til overvægt.
- Jeg mistænker i høj grad, at mangle på søvn kan spille en rolle i dette. Hvis de har tv på deres værelse, er det muligt for dem at se fjernsyn til langt ud på natten, hvorefter de ikke får tilstrækkeligt med søvn, siger hun og forklarer, at tidligere studier har fundet frem til en kobling mellem for lidt søvn og overvægt.
Anja Heilmann understreger også den altafgørende vigtighed i, at man som forældre husker, at ens børn skal have daglig motion.
Afslutningsvis indrømmer hun, at der er brug for endnu mere research på området, da mange børn i dag ikke ser film og serier på et fjernsyn, men i stedet på deres telefon eller tablet.
Dette er dog ikke sundere - tværtimod. For takket være computere, mobiltelefoner eller tablets kan børn i dag se tv alle vegne.
Læs også: Mor bager småkager til 1-årig søns fødselsdag - det går helt galt
