Vægten steg og steg efter ung mor havde født: Så fjernede hun én ting fra sin kost

Efter Natalie havde fået sit første barn, blev vægten ved med at stige. Da hun rundede 135 kilo, besluttede hun sig for, at nok var nok. Så lavede hun en enkelt ændring i sin kost.

Med et vægttab på 58 kilo er Natalie Burtina fra Victoria i Australien nærmest ikke til at genkende.

Den 23-årige enlige mor besluttede sig for, at noget drastisk måtte ske, da nålen på vægten sneg sig op på 135 kilo. Hun kunne ikke bære at se på sig selv i spejlet, skriver Daily Mail.

(Artiklen fortsætter under billedet)

- Jeg skammede mig. Jeg kunne ikke lide at kigge i spejle. Det fik mig til at føle mig ulækker, siger den unge mor.

Efter hun havde født, mistede hun fuldstændigt kontrollen med vægten. Hun følte sig oppustet og træt hele tiden. Det var selvfølgelig skidt med en lille, ny dreng i huset.

Læs også

Ufattelig tragedie: Kvinde mister ægtemand og lille søn med fem dages mellemrum

Hun vidste, at hun var nødt til at gøre noget.

(Artiklen fortsætter under billedet)

På sin Instagram-side afslører hun nogle af de enkle ændringer, hun har foretaget for at tabe sig.

Hun begyndte at gå og spise sundere. En daglig to kilometer lang tur rundt om den lokale sø med drengen i barnevognen. Den første tur var hård, men langsomt kom hun i bedre form. Hun meldte sig ind i et fitnesscenter.

Men den vigtigste ændring var en endnu mere simpel én. Hun byttede sukkerholdige drikke ud med vand.

(Artiklen fortsætter under billedet)

- Jeg var bare ligeglad med, hvad jeg drak og spiste før. Jeg drak ikke særlig meget vand. Det er stort set det eneste, jeg drikker nu. Jeg spiser frugt og grønt og kød. Økologisk, siger hun.

Læs også

3-årig pige vinker til politibetjent fra bilen: En time senere finder mor seddel under vinduesviskeren

Hendes råd til andre mødre, der kæmper med vægt fra graviditeten er at begynde med det, der får dem til at have det bedre.

(Artiklen fortsætter under billedet)

- Hvis jeg har en meget stresset dag, hjælper fitnesscentret nu. Det er ligesom terapi.

Dagens Gossip