Forsker giver svaret på, hvordan man finder den helt perfekte balance i sit forhold.
Tallene hedder 5 til 1. For hver gang man er glad 5 gange, skal der være en negativ følelse.
Man skal selvfølgelig ikke gå og være sur hele tiden, men det hjælper, hvis man også føler nogle negative følelser.
Matematikken, som skulle være så god for dit parforhold, kaldes ‘Dr. Gottmans balanceteori’.
Teorien er netop til for at skabe fokus på, hvordan de negative følelser også skal være der i et forhold, det skriver Gottmann Instituttet,
Det er Dr. John Gottman, som står bag forskningen.
Man kan også bruge 5:1-teorien til at se, hvem der er i risiko-zonen for at blive skilt.
Læs også: Forældre vil tvinge rugemor til at abortere: Hun er gravid med trillinger og nægter
Der er gerne en chance for, at man kan gå fra hinanden, når de dårlige følelser begynder at fylde mere end de positive, siger han.
Stadigvæk holder han dog på, at de negative følelser kan være konstruktive.
Dem kan man bruge til at videreudvikle forholdet med.
De kan også bruges til at få løst nogle problemer, som ellers ikke bliver håndteret.
Til gengæld er det de positive følelser, som er med til at vedligeholde kærligheden og parforholdet.
Ifølge Dr. Gottman er der ikke nogen rigtig måde at håndtere de negative følelser.
Han mener, at det kan være sundt at råbe og smække med døren.
Så længe at man altså følger princippet med 5 gode for 1 dårlig.
Følg Dagens Kvinder for flere lignende artikler:
