Populær metode giver kvinder lyst til mere sex

Skrevet af Ane Sørensen

28/10/2016
Modelfoto: Shutterstock
Modelfoto: Shutterstock
Metoden får angiveligt kvinderne til at slappe af og være mere til stede i nuet.

Mest læste i dag

I en travl og til tider stresset hverdag kan det sommetider være en udfordring at finde lysten og energien til at have sex med sin partner. Men på sigt kan det skabe problemer i et parforhold, når den ene part har betydeligt mere lyst til at have sex, end den anden har. 

Skal man tro en ny amerikansk undersøgelse, er der heldigvis en metode, som man kan bruge for at få sin sexlyst tilbage. 

26 kvinder i alderen 25 til 63 år deltog i otte ugentlige møder med kognitiv terapi, som blandt andet var baseret på mindfulness. Efterfølgende skulle kvinderne svare på en række spørgsmål.

Deltagernes besvarelser viste en tendens til, at kvinderne både oplevede en signifikant fremgang i deres sexlyst og samridig havde færre frustrationer over sex.

Den norske sexolog Anders Lindskog mener da også, at mindfulness kan have en positiv effekt på kvindernes lyst til at have sex. 

Det skriver svenske KK. 

- Mindfulness går ud på at fokusere på det, der sker her og nu, fremfor det, som vi skal ordne senere. Så bliver det også lettere at opdage sin indre seksualitet, siger Anders Lindskog.

Undersøgelsen er blevet offentliggjort i tidsskriftet Journal of Sex Research.

Du kan læse mere om den lige her.