Test dig selv på 5 minutter: Er du afhængig af porno?

18 spørgsmål kan afgøre, om du er afhængig af porno.

Rigtig mange mennesker verden over ser porno i mere eller mindre grad.

Nogen lidt – andre meget, og så er der dem, der ser så meget porno, at det er blevet en decideret afhængighed for dem.

Og faktisk så er porno-afhængighed mere udbredt, end man skulle tro.

Derfor har forskere fra Eötvös Loránd Universitetet i Ungaren fundet på en måde at teste, hvorvidt man er afhængig af at se på porno. 

Metoden er en skala med 18 spørgsmål, som kan fortælle dig, hvor du ligger på et afhængigheds-barometer.

I et forsøgsstudie, der har afprøvet testen, er forsøgspersonerne blevet bedt om at besvare i hvor høj grad, de føler, at de 18 udsagn om porno gør sig gældende for deres liv.

Ifølge skalaen indikerer en samlet score på 76 eller højere, at man har en problematisk afhængighed af porno.

I undersøgelsen deltog 772 forsøgspersoner - 390 kvinder og 382 mænd.

3,6 procent af de adspurgte viste sig at have et pornoforbrug, der blev kategoriseret som en afhængighed.

Læs også

Ung kvinde afslører: Sådan tjener jeg penge på at sælge brugte trusser

Skulle du være nysgerrig efter, hvor dit eget pornoforbrug ligger på skalaen, så kan du teste dig selv herunder:

Du tildeles følgende point ud fra følgende svar:

Aldrig 1 = point

Sjældent 2 = point

Til tider = 3 point

Det sker = 4 point

Ofte = 5 point

Meget ofte = 6 point

Hele tiden = 7 point

Efter besvarelse af alle spørgsmål lægger du dine point sammen. Har du over 76 point, er du ifølge testen afhængig af porno.

1: Jeg føler, at porno er en vigtig del af mit liv

2: Jeg bruger porno til at skabe ro blandt mine følelser

3: Jeg føler, at porno forårsager problemer i mit seksualliv

4: Jeg føler, at jeg bliver nødt til at se mere og mere porno for at opnå tilfredsstillelse

5: Jeg har uden held forsøgt at reducere mængden af porno, jeg ser

6: Jeg bliver stresset, når noget forhindrede mig i at se porno

7: Jeg tænkte på, hvor godt det ville være at se porno

8: Jeg kommer af med mine negative følelser, når jeg ser gratis porno

9: Porno får ikke de bedste sider frem i mig

10: Jeg føler, at jeg bliver nødt til at se mere og mere porno for at tilfredsstille mine behov

11: Hvis jeg lover ikke at se porno længere, kan jeg kun holde mit løfte i en kort periode

12: Jeg bliver irriteret, når jeg ikke får lov at se porno

13: Jeg planlægger hele tiden, hvornår jeg skal se porno

14: Jeg kommer af med mine irritationer, når jeg ser porno

15: Jeg har forsømt fritidsaktiviteter, fordi jeg så porno

16: Jeg er gradvist begyndt at se mere ’ekstrem’ porno, fordi det porno, jeg så tidligere, ikke er ligeså tilfredsstillende

17: Jeg kunne kun modstå at se porno i en kort periode, før jeg fik et tilbagefald

18: Jeg savner porno meget, når jeg ikke har set det i et stykke tid 

Dagens Gossip