Unge træner deres kroppe skæve i fitnesscentre

Når unge på helt ned til 15 år træner løs i fitnesscentrene, så sker det helt uden opsyn. Og øvelserne - ja - det bliver ofte lavet forkert.

Det skriver MetroXpress, som har været på besøg I Fresh Fitness på Nørrebro i København.

Bliv ven med Dagens.dk på Facebook - Klik her og vær med nu

Muskelfysiolog Morten Zacho mener slet ikke, at fitnesscentrene er indrettet til så unge mennesker.

- Det er tæt på uansvarligt, at man lader børn træne uden meget opsyn. Desværre er det sådan, at priskrigen har taget over i fitnesscentrene i Danmark, hvilket betyder, at der slet ikke er mandskab i centrene til at holde øje med, at alt foregår, som det skal. Det er til at skamme sig over, siger han til avisen.

Han anerkender, at styrketræning kan være godt til børn og unge. Men der skal være en instruktør til stede.

- Og det sker sjældent i centrene. Især unge drenge træner ekstremt ensidigt og nærmest kun biceps, mave og brystmusklerne. Det giver en dårlig og uharmonisk kropsholdning, og de får slet ikke trænet de muskler, som giver et langt og sundt liv, siger Morten Zacho til MetroXpress.

 

Top partnere


Lån penge
Find det bedste lån til dig, der lige står og mangler penge her og nu til en rejse eller en ny computer.


Vejle24
Vejles nye netavis med seneste nyt fra Vejle og omegn.


Sammenlign sikre og regulerede casino-sider i Danmark. Udforsk de bedste online casinoer på www.bedrageri.com/online-casino


På Samlino.dk kan du beregne og sammenligne lån til bil på tværs af 15+ selskaber. Prøv i dag på www.samlino.dk/laan/billaan
 

Dagens Gossip