Forskere: For meget lys i soveværelset gør kvinder tykke

En ny undersøgelse peger på en klar sammenhæng mellem fedme blandt kvinder og belysningen i soveværelset.

Undersøgelsen er blevet offentliggjort i tidsskriftet American Journal of Epidemiology. Den er foretaget af et forskningsinstitut i London, og har set på sammenhængen blandt omkring 100.000 britiske kvinder.

- Vi fandt en klar sammenhæng mellem lyseksponering og overvægt, som ikke rigtig kan forklares på anden vis. Vi udelukker ikke fejlkilder, men mønsteret er interessant, og det stemmer overens med det, man har opdaget gennem forsøg med dyr, lyder en del af konklusionen på undersøgelsen.

Forskerne har spurgt de mange kvinder, hvor mørkt eller lyst, der er i de rum, de sover i. De skulle sætte belysningen ind på denne skala:

  • Lyst nok til at kunne læse.
  • Lyst nok til at kunne se den anden ende af lokalet, men ikke lyst nok til at kunne læse.
  • Lyst nok til at se en hånd holdt op foran ansigtet, men ikke nok til at kunne se den anden ende af lokalet.
  • For mørkt til at se noget som helst/jegbruger sovemaske

Forskerne holdt kvindernes svar sammen med vægt og forskellige kropsmål. Sådan kunne de se, at de kvinder, der sover med mest lys, både har et højere BMI og et større taljemål.