Lider du af søvnløshed: Disse 7 yogastillinger vil få dig til at sove med det samme

Kender du det, når du ikke kan falde i søvn, uden der er en særlig grund til det?

Der findes mange råd mod søvnløshed - nogle bedre end andre.

Læs mere: Se billederne: Sådan lærer denne seje yoga-lærer kvinder at elske deres kroppe

Her er endnu ét, som du kan prøve af.

Disse yogastillinger burde nemlig få dig til at slappe godt og grundigt af i kroppen og forhåbentlig falde i søvn.

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

Følg Dagens Sundhed for flere lignende artikler:

 

 

Dagens Gossip