Lider du af søvnløshed: Disse 7 yogastillinger vil få dig til at sove med det samme

Kender du det, når du ikke kan falde i søvn, uden der er en særlig grund til det?

Der findes mange råd mod søvnløshed - nogle bedre end andre.

Læs mere: Se billederne: Sådan lærer denne seje yoga-lærer kvinder at elske deres kroppe

Her er endnu ét, som du kan prøve af.

Disse yogastillinger burde nemlig få dig til at slappe godt og grundigt af i kroppen og forhåbentlig falde i søvn.

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

Følg Dagens Sundhed for flere lignende artikler:

 

 

 

Top partnere


Lån penge
Find det bedste lån til dig, der lige står og mangler penge her og nu til en rejse eller en ny computer.


Vejle24
Vejles nye netavis med seneste nyt fra Vejle og omegn.
 

Dagens Gossip