Hvis du ser børn gøre dette med benene, så stop dem øjeblikkeligt

Det er ganske almindeligt, at børn sidder i W-positionen. Her sætter de sig på knæ og lader derefter fødderne “skride ud” til siderne, så benene former et W fra hoften og ud til anklerne.

Man skulle egentlig tro, at stillingen er rimelig uskyldig, men den kan tilsyneladende have nogle seriøse bivirkninger på kroppen, og hvordan den bliver udviklet.

W-stillingen kan få alvorlige ortopædiske konsekvenser, fortæller en læge fra fysioterapeut-virksomheden Movement RX fra San Fransisco.

Det er ikke kun dårligt for hofter, knæ og ankler, hvor ledene bliver vredet og senere kan blive slappe. W-positionen kan også forsinke udviklingen af ryggens holdning, fordi maven ikke får optrænet tilstrækkeligt med muskler.

Når “korsettet” af muskler omkring maven ikke er tilstrækkeligt trænet, bliver de fleste aktiviteter sværere. Uanset om det er sport, at løfte ting eller bare at gå en tur.

Lægen foreslår, at man roser børnene, når de sidder i en ergonomisk sund stilling. Det kan for eksempel være med strakte ben, i skrædderstilling eller i en “sidestilling”, hvor begge ben er samlet over til den ene side.

Læs også: Teenagepiger er i høj risiko for at få perfumeallergi

En anden mulighed er at simpelthen flytte på barnets ene ben, hvis det sidder i en W-position, sådan at det ene ben bliver rykket om ved siden af det andet, og barnet sidder i “sidestilling”.

Se videoen nedenfor.

Følg Dagens Sundhed for flere lignende artikler:

 

 

Dagens Gossip