Så længe du er sund, så betyder det ikke noget, at du er alt for bred om hofterne eller har for meget mavefedt…det er en løgn, mange af vi kvinder tyer til, når bukserne strammer. Og gid det var så vel, men det er det desværre ikke, for sund overvægt findes ikke, skriver WomansHealth.com.
Der findes mange myter om overvægt – se dem alle på udeoghjemme.dk
Undersøgelser og forskere har i mange år stillet sig selv det spørgsmål: Kan man være meget overvægtig og samtidig sund. Ny forskning bragt i Journal of the American College of Cardiology viser, at overvægtige personer, selvom de synes raske og rørige, altså stadig belaster deres krop med deres overvægt.
- Overvægtige personer, der betragtes som ’sunde’, fordi de i øjeblikket ikke er i risikozone for hjertesygdomme, bør ikke antages som fuldstændig raske af deres læger, siger en af forskerne bag undersøgelsen, doktor Yoosoo Chang, der er professor ved Kangbuk Samsung Hospital Total Healthcare Center for Cohort Studier i Seoul.
Svært ved at holde kuren? Se her hvordan du holder din motivation til kuren på udeoghjemme.dk
Sund overvægt er nyt
- Konceptet med at man kan være sund overvægtig er opstået over de seneste ti år, siger doktor Caroline Kramer fra Mount Sinai Hospital – Lunefeld-Tanenbaum Research institute, der også har forsket i sund overvægt.
Resultatet for deres undersøgelse viste, at overvægtige har en overhængende risiko for at dø tidligere end normalvægtige, også selvom de ikke har kolesterol og blodsukker problemer.
- Der er studier, der forslår, at hvis du er overvægtigt og i teorien rask, så er du beskyttet. Det tror vi ikke er rigtigt, og det kan vel ikke komme som en overraskelse for folk, siger doktor Caroline Kramer.
Det er altså vigtigt at smide kilo, hvis du er overvægtig og vil være sikker på at kunne kalde dig selv for sund. Men når det så er sagt, så er begge forskningsgrupper enige om, at sundheden ikke kun findes i tallet, for også tynde for kan være frygtelig usunde. Men vægten er, uanset hvordan det vendes og drejes, nødt til at indgå i hver enkelt persons sundheds-fokus.
Af Mette Skøtt, udeoghjemme.dk/NewsDesk Aller Media
