Fodterapeut melder ud: Disse sko er det værste valg for dine fødder

Skotrends kommer og går, men én ting vilaltid være en del af modeverdenen. Nemlig balletsko. 

Disse alsidige, letanvendelige sko er ikke kun tidløse, men også lette at finde inden for enhver prisramme. Inspireret af balletskoens æstetik har de fundet en solid plads i skosamlingen hos mange, da det er en feminin og let sko, som er nem at sammensætte med resten af klædeskabet. 

Ifølge Alice Corbett, er de smukke ballesko dog en billet til potentielt smertefulde fodproblemer såsom plantar fasciopati og Achilles tendinopati. 

Det skriver Body+Soul. 

 “Det, der gør skoen æstetisk tiltalende, er faktisk at gøre det stik modsatte af, hvad vi skal have dem til at gøre” . 

Kernen i problemet, som Corbett påpeger, er selve designet. 

Det, der giver balletskoens dens klassiske og tidløse udseende, strider imod, hvad vores fødder egentlig har brug for. Alice forklarer: “For at opnå den klassiske ‘lækre’ balletflade er der traditionelle træk, som ikke nødvendigvis er ideelle for vores fødder.Det, der gør skoen æstetisk tiltalende, er faktisk at gøre det stik modsatte af, hvad vi skal have dem til at gøre.”

At gå rundt i flade sko lægger ekstra belastning på vigtige sener i hælbenet, hvilket kan føre til smertefulde tilstande.

En anden ulempe ved balletsko er deres tynde sål, som giver minimal dæmpning og stødabsorbering. Ydermere er pasformen heller ikke ideel, da skoen oftest er smal samtidig med, at tæerne har begrænset bevægelighed. 

Hele denne kombination kan i værste tilfælde føre til smertefulde fodproblemer, og andre irritationer som nedgroede negle og knyster. 

Alice råder til at vælge sko, der giver mere støtte til fødderne for at undgå potentielle fodproblemer.