Ekspert deler morsomt trick: Sådan kan du slippe af med din edderkoppefobi

Synet af en edderkop kan ofte være nok til at fremkalde den værste form for kuldegysninger. Men ifølge en førende ekspert kan frygten for de ottebenede væsner lindres med en overraskende enkel metode. 

Det skyldes ikke mindst, at man faktisk slet ikke behøver at sidde ansigt til ansigt med en levende edderkop.

Dr. James O’Hanlon, biolog og forfatter til flere bøger om edderkopper, hævder, at det blot kræver at man udsætter sig selv for hverdagsobjekter, der minder om edderkopper. 

Han nævner blandt andet stole med lange ben som en mild form for eksponering – og hold nu fast. Det skyldes, at forskning har vist, at genstande, der blot har en vis lighed med edderkopper, kan reducere følsomheden over for dem.

”Selv alvorlig araknofobi har ofte et løst greb om vores sind,” siger O’Hanlon til BBC Wildlife Magazine. 

Han understreger samtidig, at de fleste edderkopper er harmløse, og at deres dårlige ry i høj grad stammer fra populærkulturens skildringer i såvel film som bøger. Han mener, at det er film som Harry Potter og Ringenes Herre, der har været med til at gøre edderkopper til “frygtindgydende monstre”.  

Ifølge O’Hanlon er det på tide at gentænke fortællingerne om edderkopper.

”Det er en skam, at deres generelle uhyggelighed har fået så stor plads i vores psyke. Hvis vi ændrer historierne, vi fortæller, kan vi også ændre vores forhold til edderkopper,” siger han.