Kamille Isaksen
Man tænker ikke altid over, hvad der kommer ud af ens mund, før det er for sent.
Når man taler med andre i hverdagen, opdager man hurtigt små vendinger, som afslører mere, end man tror.
Samtaler kan glide let, når begge parter giver plads, men de kan også blive skæve, når fokus flytter sig for hurtigt.
Mange kender følelsen af at sidde tilbage og undre sig over, hvad der egentlig skete. Det sker både blandt venner og kolleger.
Det sker også i familien, hvor gamle mønstre let dukker op. Derfor kan det være nyttigt at kende de typiske tegn på en meget selvfokuseret tilgang til andre.
Flere danskere oplever, at nogle personer ofte bruger de samme vendinger, som får samtaler til at dreje i en bestemt retning.
Det kan være ord, der virker uskyldige, men som alligevel gør det svært at føle sig set eller hørt.
De afslører en måde at være i kontakt på, som hurtigt skaber ubalance.
Det skriver det franske medie Quest France.
11 sætninger som egoistiske mennesker ofte bruger:
En klassisk sætning er “Du burde gøre som mig”.
Den bruges ofte af personer, der gerne vil styre både valg og retning.
Det handler sjældent om at give gode råd, men mere om at få andre til at følge den løsning, som passer dem selv bedst.
En anden vending er “Det er ikke mit problem”.
Den skaber afstand og viser en klar mangel på vilje til at engagere sig i andres udfordringer.
Det kan gøre relationen skrøbelig, fordi den ene part hurtigt føler sig afvist.
Flere andre udtryk går igen hos personer, der har svært ved at give plads. Det kan være sætninger som:
“Jeg gør det på min måde”
“Hvorfor skulle jeg gøre det?”
“Du skulle have vidst bedre”
“Jeg klarer mig fint alene”
“Jeg har ikke tid til det”
“Det var ikke sådan, det skete”
“Jeg siger bare sandheden”
Hvad med mig?”
“Jeg fortjener noget bedre”
Hver af dem peger på en tendens til at sætte egne behov forrest og minimere andres oplevelser.
Samtalen bliver mindre fælles og mere ensidig, når de optræder ofte.
Så holder du balancen
Hvis du genkender de her mønstre i dine relationer, kan det være en hjælp at skabe lidt afstand, så du ikke mister energi eller overblik.
Det handler ikke om at dømme, men om at passe på sig selv.
Når man forstår signalerne, er det lettere at sætte klare grænser og holde samtalerne på et niveau, hvor begge føler sig respekteret.
