Mikkel Petersen
Mange kender turen på toilettet midt om natten, men hvorfor sker det egentlig?
Du ligger godt under dynen og er endelig faldet i søvn.
Pludselig vågner du med en velkendt fornemmelse og må endnu en gang forlade sengen for at gå på toilettet.
For mange og særligt mange mænd bliver de natlige toiletbesøg mere almindelige med alderen.
Det behøver dog ikke nødvendigvis betyde, at der er noget alvorligt galt.
Der kan nemlig være flere helt naturlige forklaringer på, hvorfor blæren vækker dig midt om natten.
Kroppen ændrer sig med alderen
At skulle op og tisse om natten kaldes nykturi, og tendensen bliver mere almindelig med alderen.
En af forklaringerne er, at kroppens regulering af urinproduktionen ændrer sig.
Normalt hjælper hormonet vasopressin kroppen med at begrænse produktionen af urin om natten, men denne mekanisme kan ændre sig med alderen.
Samtidig kan blærens kapacitet og funktion ændre sig.
Hos mænd er der endnu en mulig forklaring.
Prostata vokser typisk med alderen. En godartet forstørrelse kan trykke på urinrøret og blandt andet betyde, at man skal tisse oftere også om natten.
Det forklarer DR i en video om, hvorfor især mænd oplever at skulle tisse om natten.
Det handler ikke kun om prostata
Der kan dog være mange andre forklaringer på, at nattesøvnen bliver afbrudt af toiletbesøg.
Hvor meget og hvad du drikker om aftenen kan eksempelvis spille en rolle. Kaffe, te og alkohol kan være med til at øge behovet for at gå på toilettet.
Visse former for medicin kan også påvirke urinproduktionen, ligesom problemer med blæren og andre helbredstilstande kan være en del af forklaringen.
Hold øje med forandringer
Et enkelt toiletbesøg i løbet af natten er altså ikke nødvendigvis grund til bekymring.
Hvis du pludselig begynder at skulle tisse væsentligt oftere end tidligere, eller hvis du samtidig oplever andre ændringer i vandladningen, er det dog værd at reagere.
En svagere stråle, problemer med at komme i gang eller markante ændringer i, hvor ofte du skal tisse, kan blandt andet være forbundet med prostataforandringer.
De samme symptomer kan have forskellige årsager og bør derfor vurderes af en læge, hvis de er nye eller vedvarende.
For mange er forklaringen dog langt mindre dramatisk: Kroppen og blæren ændrer sig ganske enkelt, efterhånden som årene går.
