Nicolai Steinicke
38-årige Glenn havde forhøjet blodtryk, højt kolesteroltal, type 2-diabetes og søvnapnø. Da han tabte sig, slap han af med alle sygdommene.
Sidste sommer var Glenn til undersøgelse hos den praktiserende læge. Han vejede knap 170 kilo og fik konstateret diabetes type 2. Derudover havde han forhøjet blodtryk, forhøjet kolesterol og søvnapnø.
“Jeg skal bare være ærlig at sige, at det her ikke er godt. Hvis du vil leve gennem 40’erne, så skal du gøre noget nu,” lød beskeden Glenn fik fra den praktiserende læge ifølge VG.
I sin ungdom var Glenn en aktiv ung mand. Men i voksenalderen fik han et psykisk sammenbrud. Den tidligere musiker var hverken i stand til at træne eller bekymre sig om sin kost. Vægten steg drastisk. På sit højeste viste den 196 kilo.
Glenn, der flere gange tidligere har forsøgt at tabe sig, beskriver en ond cirkel, hvor psykisk sygdom både er en delårsag og en konsekvens af overvægt. Men efter den brutale besked fra lægen i august sidste år, satte han alt ind på at ændre sit liv.
Først skar han antidepressiva, i samråd med lægen. Efter et par uger var han klar til nye tiltag, og i oktober 2020 skar han brød, hvedeprodukter, slik og chokolade ud. Han startede med havregryn til morgenmad og torsk, laks, ren kylling eller kalkun til aftensmad.
“Og så har vi en hund, som nok har været med til at redde mit liv, for hun har taget mig med ud at gå ture hver eneste dag. Næsten hver dag har jeg gået mellem 12-15 kilometer. Derudover er jeg begyndt at styrketræne,” fortæller Glenn til avisen.
Kun seks måneder efter at Glenn ændrede livsstil, har han tabt sig utrolige 59 kilo – og vejer i dag 111 kilo. I forhold til da han var tungest, har han tabt sig hele 85 kilo.
