Nicolai Steinicke
En tidlig morgen i januar kiggede den 25-årige kvinde fra Minnesota, Stephanie Engblom sig i spejlet og tænkte, nok er nok.
Den unge kvinde havde en usund livsstil, og hendes vægt viste nu næsten 140 kilo. Hendes 29-årige mand Brandon Engblom havde samme livsstil, og hans krop var også blevet alt for tung og han havde besvær ved at gøre ting i dagligdagen.
Den januar morgen besluttede de sig. Hvis de skulle have en fremtid sammen og leve et langt liv, skulle der gøres noget.
Det første, de gjorde, var at fjerne den daglige sukkerholdige kaffe, de plejede at drikke flere gange om dagen.
“Jeg drikker stadig kaffe, men det her handlede primært om at skifte til kaloriefattige alternativer. Jeg elsker latte, men i stedet for sødmælk, chokolade og sirup, drikker jeg kun espresso med mandelmælk,” fortæller fotograf Stephanie til hjemmesiden Today.
Det er de små tiltag, der gør sig gældende, mener ægteparret fra Minnesota. De siger, at de stadig nyder deres yndlingsmad pizza og tacos i weekenden, men at de laver sundere versioner end før.
Motion har også været på dagsordenen, men parret fortæller, at det er vigtigt at se på husarbejde, gåture med hunden og gåture som en del af motionsrutinen.
“Jeg har været overvægtig hele mit liv, men denne gang ville jeg have, at det skulle holde hele mit liv, så vi endelig kunne komme ud af det her hjul,” siger den 25-årige til Today.
På 10 måneder har Stephanie tabt sig over 50 kilo og Brandon har tabt sig 40 kilo. På Instagram deler hun flere inspirerende opslag og før/efter billeder af parret.
