Læge deler sin hemmelighed: Sådan kurerer du tømmermænd i 6 trin

Forfærdelige tømmermænd efter en festlig aften, kan ødelægge en hel dag. Den dukkende hovedpine, kvalme og dårlige mave, får de fleste til at hævde, at de aldrig vil drikke igen.

Da ingen bryder sig om tømmermænd, vil de fleste gå langt for at slippe af med dem. Derfor er ‘tømmermændskur’ også en hyppig søgning på diverse søgemaskiner.

Desværre findes der ikke en magisk pille, man kan tage efter en bytur, men der findes andre løsninger.

Blandt andet kan du vælge at følge en plan bestående af seks trin, der er blevet delt af lægen Dr. Joe. Den engelske læge hævder, at hans særlige plan er blevet ‘medicinsk bevist’ som kur mod tømmermænd.

De seks trin afslører han i en video, han har delt på det sociale medie TikTok.

I videoen fortæller han, at du først og fremmest bør undgå mørk alkohol, herunder whisky og rødvin. Dette skyldes, at det har vist sig at forårsage værre tømmermænd, end klar spiritus såsom vodka eller gin.

Det næste tip er at drikke en hel flaske vand, inden du går i seng. Når du vågner næste morgen, skal du som det første spise en masse kulhydrater. Ved at gøre dette kan du få fyldt dine sukkerniveauer op.

Dr. Joe anbefaler også at du indtager koffein, ved at drikke kaffe eller te. Dette kan nemlig øge dit energiniveau, selvom det nærmest virker utænkeligt, når tømmermændene raser.

Et af de øvrige trin i planen fra Dr. Joe, er at indtage tilskud med vitamin B og zink. Begge dele har nemlig vist sig at have en lindrende effekt på tømmermænd.

Vitamin B er ofte et populært tilskud, når man vil eliminere sine tømmermænd. Det hjælper nemlig med at nedbryde alkoholen i din krop.

Samtidig får enzymerne hjælp fra zinken, der medfører, at effekten er hurtigere. Samtidig har zink den fordel, at det både mindsker inflammation og booster dit immunsystem.

Desuden fortæller han, at det er okay at tage smertestillende medicin for hovedpine. Han anbefaler dog at undgå mærket Tylenol, da det er hårdt for leveren.

Videoen fra Dr. Joe er blevet enormt populær på TikTok, hvor den har fået næsten en halv million visninger. Hertil er der flere hundrede personer, der har kommenteret på den.

Flere af dem, der har kommenteret på videoen, har takket Dr. Joe for at dele sin plan til at kurere tømmermænd. Andre anbefaler blot, at man vælger helt af holde sig fra at indtage alkohol.

“Ikke alle helte bærer kapper. Mange tak, Hr.,” har en bruger skrevet.

“Det med vandet virker,” skrev en bruger, hvilket en anden bakkede op om: “Vand virker helt sikkert.”