Skjult tegn på aldring, der ikke sidder i ansigtet – og hvordan det kan vendes

Når det kommer til anti-aging, fokuserer de fleste på ansigtet – men eksperter siger, at et andet område afslører din alder hurtigere, end du tror.

“Jeg siger ofte til mine patienter, at hænder ældes hurtigere end ansigtet,” siger Dr. Jane Yoo, der er certificeret hudlæge med base i New York, til Newsweek.

“Folk er mere end villige til at investere i behandlinger til ansigtet, men som du nævner, glemmer de ofte hænderne og halsen/decolletéen, som i høj grad kan afsløre deres alder.”

En undersøgelse blandt 2.000 amerikanske kvinder, udført af Talker Research på vegne af NEOSTRATA, viser, at Generation Z og millennials er markant mere stressede over aldring end ældre generationer.

Samlet set frygter 54 procent af kvinderne, at andre vil bemærke tegn på aldring, og næsten halvdelen oplyser, at de så de første tegn på aldrende hud allerede inden 40-års alderen – oftest fine linjer, panderynker, pigmentpletter og folder på halsen.

Selvom 70 procent tager deres hudplejerutiner alvorligt og bruger flere produkter dagligt, fokuserer flertallet udelukkende på ansigtet. Færre end 40 procent plejer områder som hals, øjne eller arme.

Hvorfor hænder ældes så hurtigt

Yoo, som er grundlægger af Clinical Research Center of New York og gennemfører kliniske forsøg for en lang række kosmetiske, farmaceutiske og apparatbaserede virksomheder, deler fire grunde til, at vores hænder ældes hurtigere end vores ansigt.

Kronisk soleksponering. Yoo forklarer, at hænder næsten altid er eksponerede – uanset om man kører bil, går eller ordner daglige gøremål – men de bliver sjældent beskyttet med solcreme.

Hun understreger, at UV-skader kan føre til brune pletter (solare lentigines), ujævn hudtone, rynker og en krøllet, papirstynd tekstur. Hun peger også på tyndere hud og tab af støtte.

“Huden på håndryggen er naturligt tynd og har meget lav talgkirtelaktivitet. Med alderen mister vi kollagen, elastin og fedt, hvilket gør vener og sener mere synlige, og huden fremstår mere skrøbelig og mindre fast og fyldig. Der er tydeligt mere løs hud,” siger hun.

Hyppig vask og kemikalier. Håndvask, håndsprit og rengøringsmidler forstyrrer hudens barriere, hvilket fører til tørhed, irritation og betændelsestilstande, som kan fremskynde synlige aldringstegn. Ydermere peger hun på akkumuleret slid.

“I modsætning til ansigtet er hænder konstant i bevægelse,” siger Yoo og tilføjer, at de udsættes for friktion, temperaturskift og miljømæssige belastninger.

Sådan undgår du aldring

Yoo foreslår følgende råd, men påpeger, at der i nogle tilfælde kan være behov for kliniske behandlinger, såsom kemiske peelinger mod pigmentpletter og ujævn hudtone eller fillers med hyaluronsyre og kollagenstimulerende injektioner ved tynd hud med synlige vener.

“Påfør en bredspektret SPF 30+ på håndryggene hver morgen og genpåfør efter håndvask eller lange køreture. Tænk på solcreme som din vigtigste anti-aging-håndcreme,” siger hun.

Genopbyg hudbarrieren. Yoo anbefaler en rig håndcreme med ingredienser som glycerin, ceramider, sheasmør eller vaseline, som påføres efter hver vask og før sengetid.

Hun bemærker, at håndmodeller bevarer deres fejlfrie hænder ved at smøre sig ind i blødgørende cremer og sove med handsker om natten. Skånsom rens er også en vigtig faktor.

“Vælg milde, parfumefri sæber, og undgå meget varmt vand, som fjerner hudens naturlige olier,” fortæller hun.

Målrettet natbehandling. Om aftenen anbefaler hun at bruge den samme retinoid, som anvendes i ansigtet, på håndryggene to til tre aftener om ugen til at begynde med. Det hjælper med at øge kollagenproduktionen og udjævne hudens struktur.

For dem, der synes, at retinoider er for hårde, foreslår hun et mildere alternativ som bakuchiol.

Små vaner gør en stor forskel

“Fordi hænder får så meget sol, er de også et hyppigt sted for forstadier til hudkræft, kendt som aktiniske keratoser,” siger Yoo som talsperson for Skin Cancer Foundation.

“Som Mohs-kirurg kan jeg hos patienter med mange af disse skællende pletter udføre fotodynamisk terapi (PDT) eller ordinere lokale lægemidler, som ikke kun kan behandle forstadierne til hudkræft, men også have en foryngende effekt.”

Hun fremhæver, at følgende vaner kan gøre en stor forskel:

• Brug beskyttelseshandsker ved rengøring, havearbejde og opvask
• Hav altid håndcreme og solcreme i tasken eller bilen
• Behandl neglebånd og negle skånsomt – for aggressive behandlinger kan forværre aldring og betændelse