Emil Martesen
Eksperten deler en stor afsløring.
Bilsygdomme er blandt de mest stille trusler mod helbredet. Ofte mærker man ikke noget, før det er for sent, og derfor er interessen for enkle selvtests voksende.
En af de nyeste opmærksomhedspunkter kommer fra kardiologer, der peger på en overraskende indikator.
En tommelfinger kan måske give et fingerpeg om risikoen for alvorlige hjerteproblemer.
Det skriver mediet Notícias ao Minuto
Sådan fungerer testen
Metoden kaldes tommelfingertesten og kan udføres på få sekunder.
Man lægger sin tommelfinger hen over håndfladen. Hvis den rækker hele vejen ud over kanten af hånden, kan det være tegn på øget elasticitet i leddene.
Ifølge kardiologen Tracy Paeschke kan denne fleksibilitet i nogle tilfælde være forbundet med bindevævssygdomme.
Netop den type sygdom kan betyde svækkede blodkarvægge og en forhøjet risiko for aortaaneurismer, altså udposninger på hovedpulsåren.
Ikke en sikker diagnose
Selv om en undersøgelse fra 2021 viste en sammenhæng mellem et positivt testresultat og højere forekomst af aneurismer, advarer eksperterne mod at drage for hurtige konklusioner.
Ifølge kardiolog Marc Bonaca vil de fleste patienter med aneurismer faktisk få et negativt resultat, mens mange raske kan få et positivt.
Testen kan derfor højst være en anledning til at drøfte resultatet med sin læge. Er man ellers rask, er der sjældent grund til bekymring, men det kan nævnes ved en rutinemæssig konsultation.
Sundhed gennem hverdagsvalg
Selv om tommelfingertesten kan vække nysgerrighed, er det fortsat livsstilen, der betyder mest for hjertet.
En ny undersøgelse i tidsskriftet Nutrition Research har vist, at blot 45 mandler om dagen kan bidrage til at forebygge tilstopning af blodårerne og reducere risikoen for både blodpropper og type 2-diabetes.
I forsøget deltog 77 personer, som i et helt år erstattede en daglig snack med mandler. Resultaterne pegede på markante forbedringer i hjertets sundhed.
Et lille skridt mod større bevidsthed
Tommelfingertesten er ikke en facitliste, men den kan minde os om, at hjertet fortjener opmærksomhed.
Et enkelt blik på hånden kan aldrig erstatte lægefaglig vurdering, men det kan sætte gang i en vigtig samtale om sundhed.
