Mange mennesker ønsker at tabe nogle kilo og slanke sig lidt. Vejen dertil er selvfølgelig at sørge for at spise det rette antal kalorier og måske overveje motion, men der kan også være andre metoder at tage i brug.
Nogle fødevarer kan øge ens forbrændig, og dermed hjælpe kroppen på vej, når der skal smides lidt af vægten.
Et krydderi, som netop besidder denne egenskab, er kardemomme. Krydderiet, som mange danskere sikkert forbinder med julesmåkager, er et rent vidundermiddel.
Til dels kan det være med til at øge ens forbrænding, men det øger også produktionen af galde, som man bruger til at forbrænde fedt, skriver det svenske medie Newsner.
Krydderiet har også andre gode effekter på kroppen. Det kan blandt andet virke vanddrivende. Nogle af de ekstra kilo man bærer rundt på består af væske, og det er også sundt at smide dem.
Kardemomme kan desuden afhjælpe problemer med oppustethed, luft i maven, og det kan sænke niveauet af fedtstofferne kolesterol og triglycerider i blodet.
Vil man have gavn af kardemommen, skal man måske ikke vælge at få sin dosis via småkager
Nogle sunde måder at indtage krydderiet på, kan for eksempel være at drikke det som i te, eller man kan også knuse det og komme lidt i kogende vand for at få et effektivt, intenst skud.
Til sidst kan man også komme lidt kværnet kardeminne i en frugtsmoothie, og dermed nyde godt af de ting, som vidundermidlet gør for kroppen.
