5 sunde (og overraskende) grunde til at drikke tequila

Den er en af de mest berømte og berygtede typer alkohol, man kan indtage via et shotglas, og vi har formentlig alle haft en både sjov og meget fuld aften i byen takket være den kradsbørstige drik.

Vi snakker naturligvis om tequila – den mexicanske brændevin fremstillet af saften fra blå agave og en sikker garanti for tømmermænd dagen efter.

Men selvom tequila gennem tiden har været ophavsmand til adskillige branderter, slørede aftener og opkast, så er der faktisk flere ‘sundhedsmæssige’ fordele forbundet med indtagelse af den kendte drik. Det skriver Independent.

For ser man udover det faktum, at tequila er alkohol og derfor som udgangspunkt ikke er sundt for nogle, så har den klare drik alligevel flere helbredsmæssige fordele, hvis man samlinger med andet spiritus.

Herunder kan du læse fem overraskende grunde til at drikke tequila. Husk dog altid at drik med måde.

1. Det er godt for dine knogler: Ifølge et mexicansk forskningsstudie, så er tequila faktisk sundt for vores knogler. Det skyldes, at agaveplanten indeholder stoffer, der hjælper kroppen med at absorbere både calcium og magnesium – stoffer der begge er essentielle mineraler til opretholdelse af vores knogler.

2. Det er godt ‘kalorierne’: Alkohol er ikke godt, hvis du ønsker at forbrænder fedt eller opbygge muskelmasse, men hvis du partout skal i byen natten før, du skal svede i fitnesscentret, så bør du drikke tequila, mens festlighederne står på. Det mener i hvert fald Rich Tidmarsh, der er personlig træner og ejer af Reach gym i London. ‘Med omkring 60 kalorier per shot, sammenlignet med potentielt over 160 kalorier i et glas hvidvin, kan du lave nogle fantastiske drinks ud af tequila, sodavand og lime for at nyde sommeren og ikke ødelægge dine fremskridt i fitnesscenteret,’ forklarer han.

3. Det hjælper på fordøjelsen: Tequila er ikke kun godt med salt og en skive citron – videnskablige studier har tilmed vist, at tequila ligeledes er godt for din mave. Agaveplanten indeholder nemlig høje mængder af kulhydratet inulin, som hjælper vores fordøjelsessystemet med at producere nødvendige bakterier.

4. Der er godt for dit vægttab: Sukker er ikke godt, hvis du vil tabe dig – og dog. For i agaveplanten (der var den igen) findes der en række naturlige sukkerarter, der kan hjælpe dig med at smide nogle kilo. Sukkeret kaldes agaviner og er ikke fordøjelige og hæver derfor ikke dit blodsukker. I stedet virker de som kostfiber og også understøtter vækst af sunde mikrober i mund og tarm. De kan endda være med til at sænke blodglukoseniveauet for mennesker med type 2-diabetes.

5. Det kan hjælpe dig med at falde i søvn: Nu du står bag baren og banker tequila ned, så er det næppe for at falde i søvn, men faktisk så peger flere forskere på, at tequila kan være med til at afslappe kroppen og berolige vores nerver. Derfor benytter flere også den effektive agave-drik til at falde i søvn.

Nu har du så fået fem gode grunde til, hvorfor det er tequillaen, du skal vælge, når du skal i byen næste gang. Når det så er sagt, så er det naturligvis sunde at holde dig fra alkohol end at indtage det.